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金针菇番茄汤



2008-04-29 08:40:53

    烹制材料(三人份):瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)

    腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)

    调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡精(1/2汤匙
)、香油(1/3汤匙)

    做法:1.瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡精和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。

    2.番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。

    3.烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟,倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。

    4.倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡精调味。放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,撒入香菜末,即可出锅。

    厨房提示:

    1.可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。

    2.瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。

    3.金针菇易熟,久煮易老,应将番茄汤调好味后,再放入金针菇煮软即成。(欣喜)

    


来源:转载

责任编辑:杨晓春

 
 
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