张曼玉：不主张节食减肥



2007-07-11 08:34:42

    在香港众多女明星中，张曼玉因其知性、典雅的风度，成为影迷追逐的女人。而她细致的肌肤更是让许多女性羡慕不已。对于日常护肤，张曼玉有独到的方法。

    “首先，皮肤的清洁非常重要，但不要太繁琐地使用清洁产品。除了卸妆必须使用深入清洁的乳液外，日常清洁只需用洁 面乳和清水。其实，每天用一大堆护肤品并不适合普通人，我一般会挑选那种方便携带却功能齐全的产品，例如日霜、晚霜和精华素，这些就可以了。最重要的是，尽量避免熬夜，而且，在任何时候都要保证睡眠时空气畅通。”

    张曼玉高挑匀称的身材也让人羡慕，不过她却称自己是那种容易胖的人，为此她专门拟定了一套瘦身计划，“可以少吃，但一定不要什么都不吃，蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物都要达标，不能过少。我并不主张节食减肥，那样对身体不好，减肥最主要的因素还是要靠意志力，少吃的同时多运动才是最有效的瘦身方法。”（海上）

来源:平顶山晚报

责任编辑:杨晓春